7 phút mỗi ngày với 12 bài tập đơn giản đánh tan mỡ thần tốc
Tăng cân và mỡ thừa là 2 cụm từ ám ảnh nhất trong mỗi chị em chúng ta phải không? Tôi cũng vậy. Dạo trước khi mập lên, cơ thể nhiều mỡ, tôi tìm đủ mọi cách để có được…
8 bí quyết giảm mỡ bắp chân dưới cực hiệu quả cho bạn nữ
Nếu cô nàng nào mong muốn giảm mỡ thừa toàn cơ thể, đặc biệt phần bắp chân dưới nhanh chóng, an toàn và hiệu quả thì nhất định phải đọc ngay bài viết này. Tôi sẽ bật mí với bạn…
Thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày
Bạn biết không, dứa không chỉ là một trái cây bổ sung rất nhiều Vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và tiết kiệm nữa. Nếu bạn chưa biết cách sử dụng dứa…
Danh sách 14 loại trái cây giảm cân hiệu quả nhanh nhất
Giảm cân là quá lâu dài, không phải ngày một ngày hai là đạt được kết quả như mong muốn. Ngoài những chế độ ăn uống khoa học, và kiêng khem đủ thứ. Thì ăn trái cây để giảm chân…
7 bài tập chống đẩy cho nữ đúng cách mang lại hiệu quả cao nhất
Trước giờ cứ nghĩ chống đẩy chỉ hợp với các bạn nam. Nhưng khi đến phòng gym thì huấn luyện viên gợi ý, mình nên tập luyện chống đẩy. Vì nó giúp giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng…
Bạn đã thử 43 bài tập cardio đốt mỡ thừa nhanh chỉ 30 phút chưa
Với những chị em nào đang có mong muốn giảm cân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng ngay tại nhà thì hãy đọc ngay bài viết này. Bạn đã thử 43 bài tập cardio đốt mỡ thừa nhanh chỉ…
Thay đổi 6 thói quen buổi sáng này giúp cân nặng giảm vùn vụt
Bạn biết không để giảm cân hiệu quả, bạn không chỉ có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, chế độ tập luyện mỗi ngày mà còn cần phải có những thói quen tốt bổ trợ cho việc giảm…
Cảnh báo: 30 bài tập giảm mỡ toàn thân 6-7kg khủng trong 30 ngày
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của các chị em văn phòng. Chẳng biết từ bao giờ mình lại tròn ú nú, bụng mỡ bèo nhèo như này. Ai mách cho gì nghe nấy và cũng thực hiện nhiều phương…
Hé lộ: Thực đơn giảm cân giữ dáng của nhóm nhạc thần tượng Secret
Mình có niềm đam mê mãnh liệt với Kpop, nhảy múa. Không ngờ có ngày đam mê của mình lại giúp mình tìm ra được cách giảm cân thần thánh. Cuộc đời mình như sang trang mới sau khi đọc…
Top 3 sữa tăng cân cho người gầy nhanh chóng uống là lên ký ngay
Trong vòng 2 tháng mình đã tăng được hơn 4 kg. Đây là thành tích tốt nhất trong lịch sử tăng cân của mình. Tất cả là nhờ mình đã uống top 3 sữa tăng cân cho người gầy nhanh…
Các thông tin trên Glamorouscha.info chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên Glamorouscha.info gây ra.