6 Sữa tăng cân cho người gầy được chuyên gia khuyên dùng

108

Bên cạnh những người mong muốn giảm cân thì sẽ có bạn lại mong tăng cân. Nhưng có cách nào chỉ tăng cân nặng mà không tăng lượng mỡ thừa ở bụng không? Vậy bạn có thể sử dụng một số loại sữa giúp tăng cân cho người gầy trong bài viết này.

Nhiều bạn đặt ra câu hỏi rằng tại sao mình đã ăn và sử dụng loại thuốc tăng cân nhưng vẫn không lên cân? Vậy có thể do bạn chưa sử dụng đúng loại sản phẩm giúp tăng cân đấy. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn các loại sữa giúp tăng cân cho người gầy hiệu quả.

Uống sữa thường xuyên có giúp người gầy tăng cân không?

Trong vài thập kỷ gần đây, chất béo được coi là tác nhân gây tăng vòng eo, các bệnh liên quan và tử vong trên khắp thế giới. 

Việc tạo ra các sản phẩm sữa ít chất béo và không có chất béo đã làm tăng thêm niềm tin rằng các loại thực phẩm từ sữa có tác dụng vỗ béo.

Những nghiên cứu cho thấy rằng uống đủ sữa, sữa chua và pho mát mỗi ngày. Điều này được xem như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, không liên quan đến việc tăng cân.

Khi cố gắng giảm cân thông qua chế độ ăn kiêng kiểm soát calo, các nghiên cứu cho thấy bao gồm ít nhất ba phần sữa, sữa chua hoặc pho mát mỗi ngày có thể giúp mọi người giảm cân nhiều hơn và nhiều chất béo hơn so với những người ăn ít thực phẩm từ sữa.

sữa giúp tăng cân cho người gầy

Uống sữa thường xuyên có giúp người gầy tăng cân không?

Điều này là do gói chất dinh dưỡng trong thực phẩm từ sữa và các tương tác dinh dưỡng phức tạp đi kèm với việc ăn toàn bộ thực phẩm trong bối cảnh một chế độ ăn uống cân bằng.

Bằng chứng ủng hộ việc tiêu thụ cả thực phẩm từ sữa thường xuyên và giảm béo để có sức khỏe tốt và bất kể hàm lượng chất béo là bao nhiêu, cả hai loại đều không liên quan đến thừa cân hoặc béo phì.

Để đạt được cân nặng hợp lý, hướng dẫn chế độ ăn uống của Úc khuyến cáo mọi người nên hạn chế đồ ăn vặt. Bên cạnh đó nên giảm khẩu phần ăn và tìm cách tích cực hơn trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Các loại sữa giúp tăng cân cho người gầy được chuyên gia khuyên dùng

2.1. Sữa giúp tăng cân cho người gầy: Sữa Ensure Gold

Sữa Ensure Gold là loại sữa được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng Abbott từ Hoa Kỳ. Đặc biệt, sữa Ensure Gold được biết đến là một loại sữa rất giàu dinh dưỡng dành cho người gầy. Trong sữa có chứa nhiều hàm lượng axit béo no và chất béo Pufa, Mufa cao, carbohydrate giúp bổ sung sự thiếu hụt vitamin trong cho cơ thể. Bên cạnh đó, sữa Ensure Gold còn bổ sung hàm lượng protein rất cần thiết cho cơ thể bạn. Nó giúp cung cấp năng lượng cho người dùng như 1 bữa ăn thay thế trong ngày, từ đó giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Ngoài ra, trong sữa còn bổ sung thêm lượng chất HMB rất tốt những ai đang tập gym hoặc mong muốn phát triển cơ bắp, sữa giúp săn chắc cơ, phát triển xương khớp rất hiệu quả. Mặc khác, sữa Ensure Gold cung cấp đến 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài ra nó còn bổ sung hàm lượng Omega 3, 6, 9 thiết yếu cho cơ thể, từ đó giúp người sử dụng có được một trái tim khỏe mạnh.

Ngoài ra, những thanh thiếu niên đang trong độ tuổi dậy mà bổ sung sữa này vừa giúp tăng cân vừa tăng chiều cao hiệu quả. Hiện nay, sữa Ensure Gold đã được chứng nhận là sản phẩm Y học, đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được Bộ y tế cho phép lưu hành. Vì vậy, sản phẩm rất tốt cho những ai có thân hình gầy ốm, biếng ăn hoặc ăn uống thất thường. Giúp bạn sở hữu một thân hình cân đối hơn, cân nặng và một chiều cao lý tưởng.

2.2. Sữa giúp tăng cân cho người gầy: Sữa Calosure

sữa giúp tăng cân cho người gầy

Các loại sữa giúp tăng cân cho người gầy

Sữa Calosure giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể, tương đương một khẩu phần ăn, vì vậy có thể thay thế khẩu phần ăn khi cần thiết. Điểm khác nhau rõ ràng nhất của sữa Calosure so với nhiều loại sữa khác đó là sữa được chiết xuất 100% từ nguồn nguyên liệu tự nhiên từ đậu nành, không sử dụng sữa bò. Từ đó, cung cấp một lượng protein thiết yếu từ mầm đậu nành cho cơ thể giúp người sử dụng tăng cân hiệu quả và có được một trái tim khỏe mạnh. Bên cạnh đó, sử dụng sữa Calosure còn có tác dụng giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Giúp bạn có được một sức khỏe tốt, đồng thời giúp mắt sáng, trí não minh mẫn, ngăn ngừa được bệnh tật.

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. máy chạy bộ điện
  2. máy chạy bộ
  3. may chay bo
  4. ghế massage
  5. xe đạp tập thể dục

2.3. Sữa giúp tăng cân cho người gầy: Sữa NutriCare Gold

Sữa NutriCare Gold là dòng sữa giúp tăng cân cho người gầy, được nhiều người sử dụng phổ biến hiện nay. Sữa Nutricare Gold giúp bổ sung nguồn protein, axit glutamic, Leucine, Arginine cao cho cơ thể con người. Ngoài ra nó giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, phục hồi và phát triển mô, cơ, xương khớp của cơ thể. Giúp người dùng tăng cảm giác thèm ăn, từ đó các bạn sẽ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, sử dụng sữa NutriCare Gold còn giúp người dùng bổ sung thêm kẽm, magie, vitamin D, A và những nguồn khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nó giúp đào thải những chất độc ra ngoài cơ thể, làm cho người dùng ăn được, ngủ ngon, tăng cân hiệu quả.

Hy vọng các loại sữa giúp tăng cân cho người gầy mà mình chia sẻ trên đây sẽ có ích cho bạn. Bên cạnh việc sử dụng các loại sữa tăng cân bạn cũng có thể dùng một số loại thực phẩm tăng cân khác. Chúc bạn sớm chinh phục được số cân nặng mà bản thân bạn mong ước nhé.

Bình luận