Bật mí phương pháp massage trị mất ngủ hiệu quả

326

Mất ngủ là nỗi ám ảnh của không ít người. Dù là ở lứa tuổi nào, việc bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc luôn đem đến những ám ảnh không hề nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe. Mấy hôm nay tôi thường xuyên bị mất ngủ mà không rõ nguyên do. máy chạy bộ

 Cứ mỗi đêm tôi đều trằn trọc không ngủ được. Có khi thức đến 3-4h sáng, lúc vừa chợp mắt được một chút thì lại giật mình, ngủ cũng không sâu giấc. Tình trạng này kéo dài cả tuần nay khiến cho cơ thể của tôi trở nên tiều tụy đi rất nhiều. Giấc ngủ đối với tôi bây giờ là một thứ gì đó rất xa xỉ.

Tôi đã đi khám bác sĩ, cũng có sử dụng thuốc để ngủ, nhưng những thứ đó làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của tôi. Thế rồi tôi tìm hiểu những phương pháp khác để giúp tôi có thể ngủ ngon hơn, để tình trạng mất ngủ không còn đeo bám lấy tôi nữa. máy chạy bộ

 Thế rồi tôi biết được một phương pháp là massage giúp cho cải thiện tình trạng sức khỏe của mình, tinh thần và đầu óc thư giãn, sảng khoái thì mới có thể ngủ ngon được. Sau khi tìm hiểu, tôi nhận thấy có những liệu pháp massage và các thiết bị massage như máy massage đầu, máy massage chân, ghế massage toàn thân,…

Massage bấm huyệt bàn chân

Bàn chân là một bộ phận rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Tại đây không chỉ có các huyệt vị liên quan đến các bộ phận trên cơ thể như: tim, gan, tỳ, phổi, thận,… Đồng thời vị trí bàn chân còn tập trung nhiều khu phản xạ thần kinh, các mạch máu kết nối tới khắp cơ thể. Do vậy, chăm sóc tốt cho đôi bàn chân không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh còn giúp cho bạn thư giãn đầu óc, xua tan căng thẳng, ăn ngủ ngon giấc. máy chạy bộ

Mỗi ngày bạn có thể tự massage chân nhẹ nhàng hoặc mua cho mình một chiếc máy massage chân ELIP để thư giãn. giúp cho bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. máy chạy bộ điện

Massage đầu

Massage đầu là phương pháp giúp thư giãn và giảm căng thẳng nhanh chóng nhất. Từ đó sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Đây là một quá trình giúp tăng cường cảm giác phấn chấn, cho bạn sự lạc quan và thoải mái hơn. Massage đầu làm quá trình tuần hoàn chuyển hóa chất nuôi dưỡng các tế bào. Trang bị cho mình một chiếc máy massage đầu sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe, không lo mất ngủ hay ngủ không sâu giấc nữa. máy chạy bộ

Ngoài ra, để áp dụng tất cả các bài massage từ đầu đến chân, đẩy nhanh quá trình giúp bạn không còn mất ngủ nữa, bạn có thể mua hẳn cho mình một chiếc ghế massage toàn thân. Máy tích hợp hoàn hảo các bài massage toàn thân, cho bạn thư giãn, đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn bao giờ hết. máy chạy bộ

Tôi cũng đã trang bị cho mình một chiếc máy như vậy và tôi cũng không còn bị mất ngủ nữa. Khi tỉnh dậy tôi cảm thấy tinh thần mình thật sự thoải mái, sảng khoái vô cùng. Bạn cũng nên trang bị cho mình những thiết bị massage này nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

 

Bình luận