Những điều phụ nữ mang thai cần biết khi mới mang thai lần đầu

67

Những điều phụ nữ mang thai cần biết khi mẹ mới mang thai lần đầu để giúp bé phát triển khỏe mạnh toàn diện. Đối với một số người lần đầu được làm mẹ vẫn còn bỡ ngỡ và hoang mang không biết nên làm gì? Hãy để bài viết bên dưới đây giúp bạn nhé!

Khi lần đầu mang thai, bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi lần đầu làm mẹ. Hẳn có rất nhiều người hoang mang với những thay đổi của cơ thể. Có nhiều mẹ lơ là việc chăm sóc cơ thể và thai nhi trong bụng, không biết phải làm thế nào để có một thai kỳ suôn sẻ. Vậy thì hãy cùng chung tôi tham khảo những điều phụ nữ mang thai cần biết bên dưới bài viết nhé!

những điều phụ nữ mang thai cần biết

Những điều mà phụ nữ lần đầu làm mẹ cần biết đến

Biết các dấu hiệu mang thai

Những điều phụ nữ mới mang thai cần biết là gì? Khi chuẩn bị mang thai, một trong những điều quan trọng là tìm hiểu kỹ các dấu hiệu mang thai. Vì đôi khi những triệu chứng này có thể là “tín hiệu sai”. Để chắc chắn, bạn có thể sử dụng que thử thai tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, nếu bạn thấy xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, đau lưng, thay đổi tâm trạng, đau tức ngực và có vị chua thì rất có thể bạn đã có “tin vui”.

Phụ nữ mang thai phải khám thai thường xuyên

những điều phụ nữ mang thai cần biết

Hãy đi khám thai thường xuyên

Nhiều cặp vợ chồng khám thai trước khi mang thai để đảm bảo sức khỏe trong lần đầu mang thai. Khi mang thai, bạn sẽ tuân thủ các chế độ khám thai định kỳ do bác sĩ chỉ định. Khám thai là cơ hội để các bà mẹ tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi và tình trạng sức khỏe hiện tại. Ngoài ra, việc khám thai định kỳ còn giúp phát hiện sớm những bất thường ở thai nhi và có biện pháp xử lý.

Tìm hiểu bệnh sử gia đình của bạn khi chuẩn bị mang thai

Đây là một trong những điều cần biết khi phụ nữ mang thai chuẩn bị trước. Nói chuyện với mẹ, bà hoặc các thành viên khác trong gia đình để tìm hiểu chính xác những vấn đề di truyền hoặc dị tật bẩm sinh trong gia đình. Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý và chủ động các biện pháp phòng tránh.

Tiêm phòng – một trong những điều những điều phụ nữ mang thai cần biết

những điều phụ nữ mang thai cần biết

Tiêm phòng trước khi mang thai là điều rất cần thiết

Phụ nữ mang thai và những điều cần biết? Ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, bác sĩ sẽ khuyến nghị bạn nên tiêm loại vắc xin nào. Chúng sẽ giúp mẹ không bị bệnh hoặc lây bệnh cho em bé trong bụng mẹ hoặc khi mới sinh. Hãy nhớ rằng, một số bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bé. Vì vậy, hãy quan tâm đến bản thân.

Nhiều người nói rằng tiêm phòng khi mang thai không tốt cho sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có bằng chứng nào chứng minh điều này. Tiêm phòng trong thời kỳ mang thai thường nhiều hơn tác hại:

  • Vắc xin viêm gan B: không nguy hiểm cho thai nhi
  • Vắc xin viêm gan A: nếu nguy cơ lây nhiễm cao thì nên tiêm phòng.
  • Vắc xin cúm: nên tiêm trước mùa cúm
  • Vắc xin uốn ván, bạch hầu và ho gà: nên tiêm trong khoảng từ 27-36 tuần
  • Chủng ngừa viêm màng não cầu khuẩn.

Phụ nữ mang thai không nên tiêm một số loại vắc xin:

  • LAIV – vắc xin chủng ngừa cúm
  • Vắc xin HPV
  • Vắc xin ngừa bệnh sởi, quai bị và rubella
  • Vắc xin ngừa bệnh bại liệt (IPV)

Tìm hiểu về các giai đoạn khác nhau của thai kỳ

Mang thai được chia thành ba giai đoạn, và mỗi giai đoạn bao gồm ba tháng, được gọi là “tam cá nguyệt”. Ở mỗi giai đoạn, cơ thể sẽ có những thay đổi khác nhau như thay đổi về nội tiết tố, huyết áp, nhịp thở và sự trao đổi chất. Bạn nên theo dõi những thay đổi này từ ngày đầu tiên của thai kỳ. Ngoài ra, những điều phụ nữ mang thai cần biết đó chính là bạn cũng nên tính toán thời hạn của mình để chuẩn bị cho mọi thứ.

Đề phòng chảy máu âm đạo khi mang thai

Dấu hiệu kinh điển đầu tiên của việc mang thai là chậm kinh. Tuy nhiên, một số thai phụ sẽ thấy ra máu sớm khi mang thai khiến tâm lý lo lắng, bất an.

Điều này xảy ra khi trứng đi vào tử cung dọc theo ống dẫn trứng và hình thành phôi thai ở đó. Cách tốt nhất để phân biệt kinh nguyệt của bạn với dịch tiết màu đỏ này là thông qua màu sắc của nó. Thông thường, nếu bạn đang mang thai, máu của bạn sẽ có màu nâu hoặc hồng hơn bình thường.

Những điều phụ nữ mang thai cần biết – Mẹ bầu cần tránh những gì khi mang thai?

những điều phụ nữ mang thai cần biết

Những thực phẩm mà mẹ bầu cần bổ sung

Tôi nên làm gì khi tôi có thai? Ngoài việc bổ sung vitamin, sắt và canxi, bà bầu cũng nên có một chế độ ăn uống điều độ. Ngoài ra, bạn nên tránh xa các sản phẩm có chứa cồn và cafein, vì chúng làm tăng nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh hoặc trẻ nhẹ cân.

Những điều phụ nữ mang thai cần biết khi mang thai lần đầu

  • Tìm một bác sĩ giỏi để đỡ đẻ
  • Mặc quần áo thoải mái. Đừng lo lắng vì tôi sẽ xấu
  • Bạn sẽ bắt đầu ngáy vì màng mũi của bạn bị sưng
  • Tránh mặc áo ngực bó sát hoặc áo lót có gọng cứng, vì điều này sẽ ảnh hưởng đến sự thay đổi của bầu ngực
  • Sưng chân khi mang thai là một triệu chứng phổ biến. Nâng cao chân và uống nhiều nước khi ngủ
  • Đừng lo lắng về dịch tiết âm đạo trừ khi nó có mùi, màu xanh lá cây hoặc có máu
  • Thay đổi nội tiết tố khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn
  • Da căng khi mang thai và thường bị ngứa
  • Bạn sẽ ngửi thấy một mùi khác. Những thay đổi trong cơ thể sẽ mang lại cho bạn một mùi mới
  • Ham muốn tình dục sẽ thay đổi, có lẽ ít nhiều. Điều này là hoàn toàn bình thường, những thay đổi này là tạm thời
  • Hãy thường xuyên nói chuyện hoặc hát cho bé nghe vì giọng nói của bạn rất quan trọng đối với bé
  • Tâm trạng của mẹ bầu thường hay thay đổi, đôi khi tức giận, đôi khi buồn bã, đôi khi sợ hãi.
  • Nếu bạn đang mang thai và có con, hãy hỏi trẻ về trách nhiệm của mình với tư cách là một người anh trai và hướng dẫn trẻ cách chăm sóc và chơi với chúng.
  • Không nên để thú cưng ở nhà
  • Tìm người chăm sóc em bé của bạn khi bạn đang làm việc hoặc bận rộn. Tốt nhất là người nhà, nếu không được thì thuê bảo mẫu hoặc bảo mẫu.

Lời kết

Trên đây là những điều phụ nữ mang thai cần biết khi phụ nữ lần đầu được làm mẹ còn bỡ ngỡ. Ai trong chúng ta cũng sẽ đều bỡ ngỡ khi làm cái gì đó lần đầu tiên. Và lầm mẹ lại càng khó khăn hơn, chính vì thế chuẩn bị kiến thức trước sẽ giúp bạn không bỡ ngỡ à có một thai kỳ thật khỏe mạnh và suôn sẻ.

Bình luận