Phụ nữ mang thai bị đau đầu nên uống những thuốc gì tốt nhất sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo rõ ràng. Cùng với đó là những phương pháp tự nhiên giúp chữa đau đầu hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và con.

Thuốc đau đầu cho phụ nữ có thai có nên được sử dụng trong thời điểm này không? Và có những cách nào khiến cơn đau đầu của mẹ bầu được thuyên giảm? Những lo lắng này của bạn sẽ được giải quyết tất cả trong bài viết này nhé.

Nguyên nhân phụ nữ mang thai bị đau đầu

Khi mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi dẫn đến nhiều triệu chứng, đau đầu là một trong số đó. Theo thống kê, hơn 80% phụ nữ có thai bị đau đầu. 

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể chưa quen với những thay đổi. Nên tình trạng đau đầu khi mang thai những tháng đầu chiếm gần 60% các trường hợp. Đau đầu ở những tháng cuối thai kỳ có thể do mẹ tăng cân đột ngột làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tuần hoàn máu lên não.

Ngoài những nguyên nhân trên, chế độ sinh hoạt không khoa học cũng khiến bà bầu đau đầu. Những thói quen xấu như uống không đủ nước, ăn không đúng bữa và không đủ chất dinh dưỡng. Thức đêm nhiều, sử dụng chất kích thích, bia rượu cũng dẫn đến tình trạng đau đầu. Môi trường sống ồn ào cũng khiến các dây thần kinh nhạy cảm của bà bầu mệt mỏi dẫn đến khó ngủ, đau đầu.

Vậy phụ nữ mang thai đau đầu uống thuốc gì là tốt cho sức khỏe mẹ và con? Thắc mắc này của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Phụ nữ mang thai bị đau đầu nên uống thuốc gì?

Có thể nói, không có thuốc đặc trị vì chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mang thai. Đặc biệt, bạn không nên tự ý mua thuốc để chữa trị, thay vào đó, việc dùng thuốc hay không còn phụ thuộc vào bác sĩ khám cho bạn. Bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp cùng kết luận xem xem bạn có được sử dụng thuốc để điều trị hay không.

Mà dù thuốc bạn không thể sử dụng, nhưng cũng có một số phương pháp trị đau đầu hiệu quả cho bạn. Những phương pháp này bao gồm:

1. Massage trị đau đầu

Khi bị đau đầu, bạn nên xoa bóp vùng vai gáy, lưng để giảm thiểu cơn đau. Có thể dùng kết hợp với dầu khuynh diệp để tăng hiệu quả.

2. Chườm nóng/lạnh khi phụ nữ mang thai bị đau đầu

Chườm nóng hay chườm lạnh đều có tác dụng giảm đau cơ cho bà bầu. Chườm nóng giúp mạch máu giãn ra, hỗ trợ quá trình lưu thông máu lên não, hỗ trợ quá trình đông máu gây đau đầu. Ngoài ra, tắm nước ấm cũng là một cách giảm đau nhưng không nên tắm bằng nước quá nóng và tắm quá lâu.

Chườm lạnh có tác dụng hiệu quả khi bà bầu bị đau đầu do các mạch máu mở rộng. Việc chườm lạnh lên trán sẽ làm co mô cơ, thắt chặt mạch máu, từ đó giúp giảm đau.

3. Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu khi mang thai. Nước đóng vai trò thiết yếu trong quá trình lưu thông máu và vận chuyển các khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Không chỉ vậy, nước còn cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng cách điều chỉnh sự cân bằng của các enzym, vitamin và protein trong cơ thể.

4. Sử dụng một số biện pháp tự nhiên trị đau đầu

Sử dụng tinh dầu oải hương để giúp giảm đau đầu là cách mà bạn nên thử. Hương thơm của tinh dầu giúp mẹ bầu ổn định tinh thần, giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, có một số loại thảo dược tự nhiên có tác dụng hỗ trợ giảm đau đầu nhưng khi sử dụng phải được sự đồng ý của bác sĩ.

Ngăn ngừa phụ nữ mang thai bị đau đầu

1. Ăn thức ăn bổ dưỡng

Ăn uống đầy đủ chất không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé mà còn có tác dụng giảm nguy cơ đau đầu khi mang thai. Bà bầu nên chia nhỏ các bữa ăn, hoặc dùng một số loại hạt, bánh ngọt để ăn khi cảm thấy đói. Điều này tránh cho lượng đường trong máu thấp khi mang thai gây đau đầu.

Một số thực phẩm không nên ăn cho mẹ bầu là rượu, bia, xúc xích, socola,… vì chúng dễ gây đau đầu.

2. Nghỉ ngơi đầy đủ tránh đau đầu

Bà bầu nên đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, không nên thức khuya. Buổi trưa không nên ngủ quá một tiếng để tránh gây mệt mỏi cho cơ thể. Nên ngủ trong môi trường yên tĩnh, không có tiếng ồn để đảm bảo giấc ngủ ngon nhất.

3. Môi trường sống

Tránh đến những nơi không khí ô nhiễm, ngột ngạt, có mùi quá nồng,… Bạn nên thường xuyên nhờ người thân dọn dẹp nhà cửa, giữ phòng thông thoáng. Ngoài ra, bà bầu cũng nên tránh những nơi có ánh sáng quá chói, ồn ào để tránh nguy cơ đau đầu.

4. Luyện tập thể dục đều đặn

Những bài tập nhẹ nhàng khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe mà còn hạn chế tình trạng đau đầu. Một số hình thức tập thể dục bạn có thể thử như yoga, đi bộ, tập thở,…

Phụ nữ mang thai bị đau đầu là điều hoàn toàn bình thường. Với các biện pháp tự nhiên và lối sống lành mạnh, bạn có thể giảm thiểu những cơn đau đầu khó chịu đó. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu kèm theo các triệu chứng bất thường thì bạn nên đi khám chuyên khoa sản. Để được chẩn đoán chính xác bệnh, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé sau này.

Bình luận