Thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày

781

Bạn biết không, dứa không chỉ là một trái cây bổ sung rất nhiều Vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và tiết kiệm nữa. Nếu bạn chưa biết cách sử dụng dứa thế nào để có được thân hình thanh mảnh, thon gọn thì nhất định phải đọc bài viết này. Tôi sẽ mách bạn thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày. Nào, hãy cùng khám phá ngay thôi.

Tại sao tôi chọn thực đơn giảm cân với dứa?

Từ hồi nhỏ, tôi rất thích ăn dứa. Mùi vị thơm lừng cùng giọng ngọt ngọt, chua chua, tưởng tượng lại thôi mà đã chảy hết nước miếng ra rồi. Hơn nữa, gia đình tôi lại rất gần vựa dứa nên cứ đến mùa, 1 tuần nhà tôi ra đó mua cả bì về tha hồ ăn. máy chạy bộ điện

Lớn lên chút nữa, rời xa quê hương nhưng những ký ức đẹp một thời về dứa vẫn còn mãi. Giờ đây, ba mẹ tôi thi thoảng vẫn gửi những trái dứa cho tôi ăn hàng ngày để bổ sung nhiều Vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Rồi tôi lập gia đình, cơ thể cũng béo dần lên cùng với thời gian mang bầu đứa đầu tiên. Tôi vẫn còn nhớ, khi tôi mới bầu đến tháng thứ 5, tôi đã tăng lên thêm 12kg rồi. Tôi thực sự choáng ngợp khi đứng trước cân. Nhưng vì con nên có béo đến đâu tôi vẫn bổ sung những thức ăn dinh dưỡng để cho con phát triển tốt nhất.

Sau khi sinh xong, tôi vẫn giữ cân ở mức như đang có bầu, có chăng giảm được chút ít. Nhìn tôi lúc ấy chẳng khác nào mẹ sề. Tôi tự ti lắm, tôi tâm sự đủ kiểu với ba mẹ tôi. Họ đều hiểu nỗi khổ của tôi và tìm mọi phương pháp giúp tôi lấy lại được sự cân bằng về vóc dáng.

Một hôm mẹ tôi gọi điện và mách cho tôi thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày. Tôi hào hứng lắm vì trước đây tôi đã nghiện dứa rồi nên dù có ăn kiêng với dứa trong nhiều ngày, tôi vẫn thích và chịu được. máy chạy bộ điện

Vậy là tôi bắt đầu quá trình giảm cân của mình với thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày. Bạn biết không, chỉ trong vòng 2 tuần, tôi đã giảm được 5kg. Tôi thực sự thấy cách này có hiệu quả nên cứ kiên trì áp dụng tiếp. Giờ đây thì tôi đã có được vóc dáng thon gọn như ngày nào rồi.

Khám phá thực đơn ăn kiêng giảm cân với dứa

Bạn có muốn tôi mách bạn thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày không? Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả và nhanh chóng thì nhất định phải áp dụng cách này. ghế massage

Thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày chính là thế này: vào bữa sáng, tôi uống 1 ly nước ép dứa, 1 loại trái cây bất kỳ và thêm 1 ly trà xanh. Bữa phụ buổi sáng, tôi uống 1 ly nước ép dứa. Vào bữa trưa, tôi ăn 4 lát dứa và 1 lát bánh mì. Cuối cùng buổi tối, tôi ăn 2 lát dứa, 50 gram cơm gạo ltws và 1 ly trà xanh.

Thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày khá đơn giản phải không? Bạn nên nhớ những ngày đầu bạn sẽ cảm giác đói và không chịu được. Nhưng dù sao nếu bạn muốn có được vóc dáng đẹp thì nhất định phải kiên trì và kỉ luật bản thân.xe đạp tập

Bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn kiêng với quá trình tập thể dục thể thao mỗi ngày nữa, có thể là yoga, chạy bộ, đi bộ, có thể là tập gym,…Hơn nữa hãy uống đủ nước và ngủ đủ giấc hàng này bạn nhé.

Trên đây tôi đã bật mí với bạn thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh với dứa chỉ trong 5 ngày. Hy vọng với những chia sẻ của tôi, bạn có thể áp dụng dễ dàng và triệt để giúp bạn sớm sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc và quyến rũ.máy chạy bộ điện

Nếu bạn có thắc mắc hay câu hỏi gì về làm đẹp hay tập thể thao thì cứ liên hệ với tập đoàn thể thao Elipsport để được hỗ trợ và giải đáp tốt nhất nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: https://glamorouscha.info/

 

Bình luận