Thực phẩm chữa đại tràng bạn nên bổ sung để tốt cho sức khỏe

63

Thực phẩm chữa đại tràng bạn nên bổ sung để tốt cho sức khỏe là gì sẽ được cung cấp trong bài viết cho bạn tham khảo và tiêu thụ hằng ngày. Biết được những thực phẩm nên ăn nên tránh sẽ giúp tình trạng bệnh đại tràng của bạn được tốt hơn đấy nhé.

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân bị những bệnh về đại tràng. Vì vậy, việc nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề được rất nhiều người bệnh về đại tràng quan tâm. Bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết chế độ dinh dưỡng phù hợp khi mắc phải căn bệnh này.

Tầm quan trọng của những thực phẩm chữa đại tràng

Đại tràng là cơ quan chính tiếp nhận quá trình tiêu hóa thức ăn cho cơ thể. Vì vậy khi bộ phận này bị viêm sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Khiến cơ thể không nhận được chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, một chế độ ăn uống đúng cách và đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng quan trọng đối với người bệnh lúc này.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh nhưng sẽ hỗ trợ bạn điều trị. Cũng như khắc phục và hạn chế những vấn đề nghiêm trọng do bệnh gây ra. Bên cạnh đó, xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý còn mang lại cho bạn sức khỏe, đủ sức chống chọi với bệnh tật. Vậy những thực phẩm trị bệnh đại tràng bạn nên bổ sung là gì? Những thực phẩm bạn muốn biết đó sẽ được bật mí ngay sau đây.

thực phẩm chữa đại tràng

Tầm quan trọng của những thực phẩm chữa đại tràng

Những thực phẩm chữa đại trạng bạn nên ăn

1. Thực phẩm chữa đại tràng là các loại cá

Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể mà còn tốt cho bệnh đại tràng. Trong thành phần của những loại cá này là giàu omega 3 rất dễ hấp thụ. Omega 3 có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra các tế bào và hormone điều hòa quá trình đông máu, giảm viêm nhiễm trên niêm mạc đại tràng một cách hiệu quả. 

Bạn có thể chế biến các món như cá hấp, canh cá để ăn rất tốt cho bệnh viêm loét đại tràng. Tránh làm salad và sushi gây phản tác dụng.

thực phẩm chữa đại tràng

Thực phẩm chữa đại tràng là các loại cá

2. Người bị viêm đại tràng nên ăn bí

Các loại rau thuộc họ bí như bí đỏ, bí xanh, bí đao, .. đều là các thực phẩm tốt cho sức khỏe của người bệnh đại tràng. Bởi trong thành phần của các loại rau này có chứa nhiều chất xơ hòa tan. Có thể giúp đường ruột khỏe mạnh, chống lại các vết loét và tổn thương do bệnh tật gây ra.

3. Sữa chua thực phẩm chữa đại tràng

Đây là thực phẩm chứa nhiều men vi sinh rất có lợi cho đường ruột và giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý chỉ ăn sữa chua ít đường hoặc không đường. Bên cạnh đó, sữa chua cần có độ chua vừa phải, tránh chua quá sẽ kích thích các vết loét.

4. Bổ sung bơ cho người bệnh đại tràng

Nếu bạn đang băn khoăn không biết bị viêm loét đại tràng nên ăn gì? Thì quả bơ là một lựa chọn không tồi dành cho bạn. Các chất béo không bão hòa đơn trong quả bơ cực kỳ tốt cho cơ thể. Đặc biệt, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng: bơ là loại trái cây thích hợp để chống lại sự thiếu hụt dinh dưỡng cho bệnh nhân viêm đại tràng.

Những người mắc bệnh đại tràng mãn tính lâu năm, thể trạng yếu, gầy. Thì nên bổ sung quả bơ vào bữa ăn hàng ngày.

thực phẩm chữa đại tràng

Bổ sung bơ cho người bệnh đại tràng

5. Bổ sung trứng

Trong trường hợp bị viêm loét dạ dày chảy máu và gặp khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm. Bạn hãy nghĩ ngay đến trứng. Trứng giúp cơ thể người bệnh dung nạp protein cực tốt ngay cả khi bệnh viêm loét đại tràng bùng phát. Trứng chứa nhiều vitamin nhóm B, có khả năng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Những thực phẩm không nên ăn khi chữa đại tràng

  • Thực phẩm chứa nhiều đường là thủ phạm nguy hiểm gây co thắt đại tràng, khó tiêu và tiêu chảy. Vì vậy, khi bị viêm đại tràng, bạn nên tránh những thực phẩm này. Bao gồm cả đường tự nhiên và nhân tạo như mannitol, xylitol, v.v.
  • Không chỉ bệnh nhân mắc bệnh đại tràng, bất kỳ người khỏe mạnh nào cũng nên hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ. Những thức ăn này sẽ khiến người bệnh bị đầy hơi, chướng bụng. Vì vậy, nên thay đồ chiên rán bằng đồ hấp luộc giúp dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn.
  • Thức ăn cứng, khó tiêu khó là một trong những thực phẩm hàng đầu mà người bệnh viêm đại tràng nên tránh. Thức ăn cứng khi vào cơ thể sẽ rất khó tiêu hóa. Thậm chí, chúng còn cọ sát vào niêm mạc ruột khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
  • Ngoài ra, người bệnh về đại tràng cũng nên tránh những thức ăn tanh sông, hay thực ăn cay nồng. Cuối cùng là tránh đi những đồ uống kích thích như caffeine, cồn, gas,… Để bảo vệ tốt cho sức khỏe của mình.

Trên đây là những thực phẩm chữa đại tràng bạn nên bổ sung để tốt cho sức khỏe cũng như những thứ bạn nên tránh để không hại sức khỏe. Ngoài quan tâm đến chế độ ăn uống này thì bạn có thể tham khảo thêm thực phẩm chức năng chữa đại tràng. Để hỗ trợ điều trị bệnh cách tốt nhất nhé.

Bình luận